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하남기구필라테스 상일동 가필라테스 체형교정&다이어트 함께 안녕하세요 주말 잘 보내고 계신가요?햇살은 좋은데 바람이 칼바람(?) 같이 쌀랑한 날씨네요이럴때 일수록 더욱더 잘 챙겨먹고 운동도 같이 해줘야 면역력에도 도움이 되는데요 ! 그래서 오늘 할 포스팅은 ?!하남기구필라테스 상일동 가필라테스 체형교정&다이어트 함께 할수 있는 곳이에요~​ ​하남기구필라테스 상일동 가필라테스는상일IC바로 앞, 강일역 도보 10분거리, 하남시에서도 가기 편한 접근성을 가지고 있어요하남 하우스디스마트밸리 지식산업센터 안에 위치하고 있고 넓은 주차공간을 보유하고 있어초보인 분들도 주차때문에 걱정할 필요없어요 👍🏻​ ​일단 무엇보다 좋은 점은 신축건물이라 시설이 깨끗하고 화장실도 깨끗해서 위생적인부분까지도 깔끔하게 되어 있어서 편하게 이용이가능하더라구요 .그리고 필라테스 운동후에 샤워실사용가능 하구요원래는 샤워용품이 구비되어 있는데 코로나로 인해서 개인수건은 지참해야해요빨리 코로나종식되길 ㅠㅠ​ ​가필라테스 하남점은 하남최초로!!! 일반 클래식 필라테스가 아닌 재활치료 대명사인 스탓필라테스 전문 스튜디오에요 👏🏻👏🏻스탓필라테스가 무엇인지 궁금하신분들을 위해 알려드릴게요.​👉🏻 스탓필라테스👈🏻재활분야 캐나다 의료진들이 해부학적인 프로그램을추가하여 개발한 필라테스입니다​ ​그만큼 부족한 시간을 내서 운동을 하시는 분들은시간대비 고퀄리티의 수업 내용에 굉장히 만족을하시고 있어요 .특히나 전 강사진들이 국제 스탓필라테스 자격증을 소유하고 있다고 해요 👍🏻👍🏻​그리고 상일동필라테스 가필라테스에서는 시간제 강사분들이 아닌 직원 강사들로~ 서로의 수업 피드백을 주고 받고 공유해서더더욱 체계적인 레슨 프로그램을 짜기 위해서노력하시고 계시더라구요~​ ​가필라테스 하남점의 모든 레슨은 리포머/ 체어/ 레더바렐 / 스프링보드 / 소도구로 하남 최초 필라테스기구 풀세트로 구성되어있어요​필라테스기구 풀세트로 구성이 되어 있는만큼 수업내용이 알차고 보통 필라테스를 배우는 목적인다이어트 운동 뿐만 아니라 재활이나 자세교정, 산전·산후에도 다양한 목적성을가지고 운동을 하기에 좋더라구요🙂​ ​다들 부족한 시간을 쪼개어서 운동을 하러 오시다보니가필라테스 하남점에서는 좋은 레슨 퀄리티와 만족도를 위해 강사님이 혼자 케어 가능한 최대 5인의 소규모 그룹의 맞춤형 레슨으로 진행된다고해요 .그만큼 알찬 수업을 위해서 굉장히 노력하고 레슨을 들으시는 분들도 빠지지 않고 재미있게 운동을 할수 있어요 ㅎㅎ​그래서 모든 개인레슨 듀엣레슨 그룹레슨은 100% 사전예약제로 진행 되고 있어요!!​ ​혹시나 사전예약하기에 힘들지 않을까?걱정되신다면 노놉 !!! 상일동 가필라테스에서는 예약가능한 시간대가 다양하게 구성이 되어 있어요 .바쁜 직장인들을 위해 점심시간대에 스케줄도 있다는점?! 대박 👍🏻👍🏻​아침에 일찍 일어나기 힘들고 저녁에 퇴근후 다니기버거운 경우에는 점심시간대에 짜투리 시간에 알차게 필라테스 고고?!?!​ ​깔끔한 신축건물에 무엇보다 중요한건 필라테스 기구인데요 ~~필라테스 기구중에서도 최고급품질인 메리튜사의 스탓기구를 보유하고 있고 ~ 인테리어도 고급져서 인스타용으로 운동인증샷 찍기 넘나 좋아요 👍🏻👍🏻​필라테스 하시는 분들은 하나씩 용기내서 운동인증샷 찍으시면서 열심히 노력해서 얻은 내 몸의 결과물로 인증샷 찍어줘야하는데 인테리어가 고급져서 사진 찍을맛 제대로 나죠 ㅎ​ ​요즘에는 필라테스가 여자만을 위한 , 여성만을 위한운동이 아니고 유연성이 꼭 필요한 남성분들을 위한 맨즈반도 따로 구성되어 있어서 커플로 운동다니고 싶으신 분들이나 다이어트나 체형교정이 필요한 , 그리고 재활 목적으로 부드러운 운동이 필요하신 남자들도 부담없이 수업을 받을 수 있어요운동인증샷 넘 멋지죠?😁😁​ ​남자들이라고 해서 무조건 무거운 역도들고 헬스장 다녀야 하는건 아니니까요 ^^ 부드러운 운동이 남자분들에게도 도움이 됩니다나이가 들수록 몸이 굳어가기 때문에 여러모로 스탓필라테스가 내 몸의 건강을 위해필요하다는 생각이 들어요 ㅎ​그리고 무엇보다 하남기구필라테스 가필라테스 에는 남자 필라테스 강사님 있어요 ~~ㅎㅎ그러니 부담 걱정 노노👐🏻👐🏻​또한 아이들을 위한 키즈 필라테스 반도 있어서엄마와 아이도 함께 운동하기에 참 좋은것 같아요​ ​이상 하남기구필라테스 상일동 가필라테스의 체형교정&다이어트 함께 할수 있는 스탓필라테스 레슨으로 더더욱 아름답고 건강해질수있는 방법도 알아보았습니다 ​함께 아름답고 건강해져요 ❤❤​감사합니다 ​​ 가필라테스 하남점 경기도 하남시 풍산동 490-2 주소 : 경기 하남시 미사강변서로 16 하우스디 스마트밸리 R137~R140호​​#미사필라테스체형교정 #하남기구필라테스전문 #상일동필라테스 #가필라테스 #하남필라테스 #스탓필라테스 #가필라테스하남점 #풍산동필라케스 #필라테스기구 #맨즈필라테스 #키즈필라테스 #리포머 #체어 #레더바렐 #스프링보드 #소도구 #다이어트필라테스 #재활필라테스 #산전필라테스 #산후필라테스 #남성필라테스 ​​ 태그 취소 확인 공감 이 글에 공감한 블로거 열고 닫기 댓글 10 이 글에 댓글 단 블로거 열고 닫기 인쇄 댓글쓰기 1/1 이전 다음 var gAdPostUnitIdForPC = "pc_blog_bottom"; var gNotAdPostUnitIdForPC = false; var gAdContentUnitIdForPC = "pc_blog_body"; var gAdContentDaUnitIdForPc = "pc_blog_body_2nd"; var gAdContentDaUnitIdForPc2 = "pc_blog_body_3rd"; function ImageLazyLoader(selectors) { this.selectors = selectors; }var imageLazyLoadVisible = new eg.Visible(document, { targetClass : "egjs-visible", expandSize : "100" });var imageLoad = function(el) { var img = $Element(el); // gifmp4인 경우 재생처리 if (img.hasClass("_gifmp4") && img._element.tagName === "VIDEO" && img._element.paused) { img._element.play().catch(function(){ var gifUrl = img.attr("data-gif-url"); if (!gifUrl) { return; } img.attr("poster", gifUrl); }); return; } var realSrc = img.attr("data-lazy-src"); if (!realSrc) { return; } img.attr("src", realSrc); img.attr("data-lazy-src", ""); };ImageLazyLoader.prototype.loadImages = function () { var containers = this.selectors instanceof HTMLElement ? 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